Que faire quand on se sent un peu perdu?

Il y a des moments dans une vie ou l'abscence d'activité, le manque de certaines personnes, le temps maussade font qu'on se sent un peu tristounet Ce sont des passages à vide naturels , mais que faire??

1. Faire une liste de tous ses projets en vue (achat de maison, préparation des fêtes de fin d'année, des cadeaux, envies de voyage etc. mais aussi de petits projets lecture en vue, ouvrages à réaliser etc)
2. Voir des amis, famille, ils permettent toujours de rigoler un peu, de partager de bons moments, de se tourner vers quelqu'un d'autre que soi même
3. Penser aux petits bonheurs quotidiens qui ne coûtent rien...Lire un bon livre, déguster un bon café le matin, regarder le paysage par notre fenêtre, penser qu'en réalité on n'a besoin que de peu de choses pour être heureux
4. Croire en soi, même si c'est plus simple à dire qu'à faire
5. Célébrer vos petites victoires et les grandes aussi
6. Se rapeller que rien n'est permanent