Les paillettes d'Adeline - blog beauté

mon défi forme

23 Juin 2011, 18:33pm

Publié par lespaillettesdadeline

Aujourd'hui les filles, je vous lance un défi ou plutôt je NOUS lance un défi! Vous savez que niveau assiduité, à part pour mes études, je ne suis pas au top, ex: je commence une cure de levure de bière mais je ne l'a finie pas, ou je commence la dernière crème amincissante et pareil au bout d'un moment je me lasse...

 

Alors là, je compte sur vous pour me booster, en effet c'est bientôt l'été, et l'heure des bikinis, même si aujourd'hui encore je ne suis même pas sûre de pouvoir partir en vacances. Ceci dit, je dis stop à la fesse mollassonnes, stop aux adbos relâchés. En quête d'exercices simples sur youtube, j'ai sélectionné pour vous quelques vidéos, et je vous propose d'essayer avec moi, de tenir un mois à faire de type d'exos et venir me dire à la fin, se que ça a donné!

 

Bon tout est permis, avec mesure du tout de cuisse etc, ou simplement l'avis du chéri pour nous dire si oui ou non, nos efforts ont été récompensés!

 

Alors ça vous tente? Qui est partante, attention je citerai les noms dans mon prochain article ;-)

 

 

                                
                                juste pour rire les filles, moi perso c'est mon petit fessier qu'il faut que je raffermisse
                               
                                

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sunnie 03/07/2011 20:44



alors alors? tu ty tiens?



lespaillettesdadeline 04/07/2011 22:35



oui pour l'instan j'essaie, mais les exercices après la journée de 12heures de travail j'ai encore du mal grrrrrr



spookey 01/07/2011 17:43



Ben, comme tu le sais, c'est pas le moment pour moi de faire ce genre d'exercices, mais cela aurait été avec plaisir ! ^^ Courage les filles !!!



lespaillettesdadeline 02/07/2011 11:58



hihi je me doute bien sophie! tu dois plutôt te reposer!!



chouby36 25/06/2011 22:53



Je me reconnais tout a fais la j'ai stopper aussi ma cure de levure de biere contraignat d'avaler chaque matin les gélules et pour les cremes minceur j'ai du mal a m'y tenir . Je zappe souvent .



lespaillettesdadeline 01/07/2011 17:06



mdrrrrr c'est clair trop de contraintes



My Beauty Québec 25/06/2011 02:18



Moi je m'y collerais bien mais je me connais, je vais lâcher avant la fin...J'ai tout à travailler, c'est vraiment trop mou tout ça LOL Bon, je vais prendre mes
mesures (j'ai peur!) et je vais voir ce que je peux faire...



lespaillettesdadeline 01/07/2011 17:07



mdrrrrr ok ok vas donc prendre tes mesures ma jolie et revient me dire tout ça



tanagr 24/06/2011 19:42



salut,


on commence quand ????


on mesure quoi ??? allez jsuis motivée...hi hi



lespaillettesdadeline 01/07/2011 17:08



alors tu mesures ( ou pas c'est toi qui vois) tes cuisses ou la partie que tu veux raffermir!!! et puis tu me dis tout ça