mon défi forme

Aujourd'hui les filles, je vous lance un défi ou plutôt je NOUS lance un défi! Vous savez que niveau assiduité, à part pour mes études, je ne suis pas au top, ex: je commence une cure de levure de bière mais je ne l'a finie pas, ou je commence la dernière crème amincissante et pareil au bout d'un moment je me lasse...

Alors là, je compte sur vous pour me booster, en effet c'est bientôt l'été, et l'heure des bikinis, même si aujourd'hui encore je ne suis même pas sûre de pouvoir partir en vacances. Ceci dit, je dis stop à la fesse mollassonnes, stop aux adbos relâchés. En quête d'exercices simples sur youtube, j'ai sélectionné pour vous quelques vidéos, et je vous propose d'essayer avec moi, de tenir un mois à faire de type d'exos et venir me dire à la fin, se que ça a donné!

Bon tout est permis, avec mesure du tout de cuisse etc, ou simplement l'avis du chéri pour nous dire si oui ou non, nos efforts ont été récompensés!

Alors ça vous tente? Qui est partante, attention je citerai les noms dans mon prochain article ;-)

                                juste pour rire les filles, moi perso c'est mon petit fessier qu'il faut que je raffermisse